Nem mindegy mit eszel!
Nem mondok ezzel talán semmi újat: a táplálkozási szokásaink hatással vannak az egészségünkre, közérzetünkre. Ez visszafelé is igaz: egészségi állapotunk gyakran meghatározza mit kellene ennünk.
Eberhardt Hajnal vagyok, diplomás dietetikus szaktanácsadó és ezen az oldalon megtudod: hogyan tudok segíteni Neked, hogy jobban érezd magad a bőrödben.
Milyen panaszokkal szoktak megkeresni?
Elhízás
Az elhízás sokszor nem a falánkság miatt alakul ki. Gyakorta áll felszívódási, vagy hormonzavar a háttérben. Fogyni nem azért kell, mert trendi, hanem azért mert a túlsúly számos betegség rizikófaktora.
Cukorbetegség / diabetes kezelése
Gyakori pácienseim a cukorbetegek.
A diabetes kezelésének elengedhetetlen része a megfelelő táplálkozás kialakítása és annak folyamatos követése.
Egyéb gyakori panaszok
Reflux, bélgyulladások, pikkelysömör, pajzsmirigy működési zavarok, köszvény, allergiák és egyéb gyomor és bélpanaszok kezelése. Étrendtervezés és tápanyagmódosítási igények.
Mit csinál egy dietetikus?
Diéta és étrend
A dietetikus feladata, hogy a megfelelő diétát és értrendet tervezzen személyre szabottan, minda betegek, mind a tudatos, egészséges emberek számára.
Tápanyagismertetés
A dietetikus szakma egyik feladata az elérhető élelmiszerek, táplálék kiegészítők megismerése, értékelése és ajánlása (vagy éppen a figyelem felhívása a kockázatokra)
Megismer...
Fontos, hogy a dietetikus ismerje az ügyfél előéletét, hétköznapi szokásait – hiszen csak így lehet személyre szabott megoldásokat javasolni, kidolgozni.
Miért érdemes velem dolgozni?
Több mint 25 éve a táplálkozás az életem!
1994-ben szereztem meg a diplomám dietetika szakon, majd évekig a az Országos Orvosi Rehabilitációs Intézetnél dolgoztam. 2003-ban egy táplálkozásra alapuló programot dolgoztam ki Candida kezelésére. Folyamatosan tanulok orvosok, kutatók, természetgyógyászok képzésein. 2015 óta rendszeres előadója vagyok szakmai képzéseknek, konferenciáknak.
Célom, hogy aki hozzám fordul: személyre szabott, korrekt megoldást kapjon és valóban eredményeket érjünk el a javulásban.
Az etikus DIETetikus 6 pontja
Számomra az etikusság az alapfilózófiám része. Éppen ezért etikai kódexet készítettem, melynek betartásával végzem a mindennapi munkám.
Partnered vagyok
Az egészséges táplálkozás nem jön magától
Ezt az alapelvet követve: minden ügyfelemmel törekszem a folyamatos kapcsolattartásra.
Naprakész vagyok
A tudomány fejlődik – nekem is kell
Nem álltam meg a 25 évvel ezelőtti egyetemi tananyagnál, hanem folyamatosan képzem magam, kapcsolatban vagyok kutatókkal, orvosokkal és naprakész megoldásokat kínálok.
Együttműködöm
Támogató hozzáállás
Érdekem, hogy kapcsolatban legyek más gyógyítókkal és nyitott vagyok egyeztetésre ügyfeleim orvosaival, egészségügyi tanácsadóival – a jobb eredmények érdekében.
Zéró kuruzslás
Csak kipróbált, bevált módszerek
Bár nyitott vagyok újításokra és keresem is az újabb lehetőségeket akár tápanyagbevitelről, akár egyéb megoldásokról van szó, azonban módszereim beváltak, kipróbáltak – nem egy programot saját magam is kipróbáltam vagy közvetlen családomnak is ajánlottam.
Nyitottság
Nem ragadok le egy terméknél / módszernél
Nem engedem meg magamnak, hogy egy bizonyos metodikát kizárólagosan ajánljak ügyfeleimnek – mindenféle hasznos terméket ajánlok a megfelelő étrend kialakítása mellett és nyitott vagyok az ügyfeleimnek bevált étrend kiegészítők megismerésére, véleményezésére is.
Kommunikáció
Első az egészség!
Minden esetben át kell beszéljük a problémák mellett a pontos kórképet is – hiszen ahhoz, hogy felelősen javasoljak étrendet, táplálékot: ismernem kell minden releváns tünetet, kórelőzményt – az erre szükséges időt mindig biztosítom.
Együtt – veled – 3 lépésben!
Ha úgy érzed segítségre van szükséged, táplálkozási tanácsra, akkor jó helyen jársz! Ha felveszed velem a kapcsolatot, akkor ezen a három lépésen fogunk végigmenni.
Anamnézis felvétel
Egy 1-1,5 órás beszélgetésen – mely lehet online vagy személyesen feltárjuk a problémákat, átbeszéljük a kórelőzményt (szükség lesz zárójelentésekre, laboreredményekre)
Terápia
A beszélgetés után diéta és egyéb tápanyagbeviteli javaslatokat kapsz tőlem, melyet el kell kezdened a napi rutin részévé tenni.
Kontroll
Egyeztetett időpontban telefonon, online vagy esetleg személyesen is átbeszéljük az elért eredményeket. Ha szükséges alakítunk a terápián.
Akiken már segítettem
Nem kell aszkétának lennünk, ha egészségesen táplálkozunk. Mikor kell és mikor nem kell diétázni ? – interjút adott Eberhardt Hajnal dietetikus aki elmondta többek között miért nélkülözhetetlen a zsír szervezetünk számára …
Szeretem ezt a beszélgetést Hajnival, aki anyai, nagyanyai mintából vette át a természet szeretetét, hittel adja át a helyes táplálkozásról, a gyógyító diétákról megszerzett tudását. 2017 őszén készült elsők között ez az interjú.
Eberhardt Hajnal útmutatása lehetővé tette,hogy több kollegám és jómagam is kigyógyulhassunk régóta fennálló betegségekből, panaszokból. (Pikkelysömör, elhízás, izületi gyulladások).
Eddig 4 kg-ot fogytam, és egyik nap ettem töltött káposztát, raktam bele tejfölt, semmi bajom nem lett. Sok mindent köszönhetek neked.
Szia ! pajzsmirigy ultrahang eredmény: minden göb kisebb mint egy évvel ezelőtt!
Szia! Nagyon jó a készítmény, amit ajánlottál! Semmi savam, mintha nem is lenne refluxom már. Hálás vagyok nem kell gyógyszert szednem. Köszönöm
Nagyon örülök,hogy rátaláltam Hajnalra,mert nagyon sokszor és sokat segített az egészségem javulásában.
Segítségre van szükséged?
Vedd fel velem a kapcsolatot a lenti elérhetőségeken és elkezdjük a folyamatot – együtt!
Email címem
eberhardt.hajnal@gmail.com
Telefonszám
(36) 70 394 9429
